什麽是代餐？

替代正餐:替代是指食物的替代，即把正餐食物全部或部分替換掉。

生活中常見的代餐形式有:牛奶代餐、代餐棒、代餐粉等。代餐的好處是可以方便快捷地為人們提供大量的營養物質。