第壹，可以去醫院專業的眼科，也可以去有專業配鏡師的眼鏡店驗光。驗光的數據要有瞳距、近視度數、散光度數、散光軸位，試度數的持續時間至少要15分鐘，這樣才能得到最舒適的度數。眼鏡最重要的目的是讓眼睛看到明亮的世界，其次是戴眼鏡好看，所以我們首先選擇高質量的鏡片。
如果經濟條件允許，可以選擇蔡司和優士路。如果是學生或者初入職場，二線可以選擇科米(韓系)大明和豪雅(日系)，三線多為國產品牌。嶽明、萬鑫、康耐特和洪辰的市場份額最高。
選擇標準
鏡架的選擇:毫無疑問鏡架也是壹個時髦的東西，但是近視眼鏡的第壹要求是舒適性。舒適性包括兩個方面:壹是重量輕，這樣用起來不會累。第二條腰帶自然不會下垂松動，尤其是走路的時候眼鏡老是晃眼睛。如果眼鏡總是往下滑，做事情的時候總是扶著眼鏡，很不方便。
鏡架的選擇(材質):不建議選擇金屬鏡架。純鈦鏡架(超輕)或者TR鏡架(柔韌性好，重量輕)都是非常好的選擇。關於鏡架的顏色，常見的黑色佩戴突出眼鏡，金色(玫瑰金)突出眼睛本身。