可以安全食用
少量的梅幹對孕婦是安全的。在孕吐期間，梅幹菜的酸味可以緩解癥狀，還可以促進血液循環，有利於皮膚健康。
避免進食
因為梅幹菜性涼，孕婦感冒或腸胃不適最好避免食用。另外，烏梅幹和豬肉壹起吃可能會引起食物中毒，切記避免同時食用。
轉向新鮮水果
當孕婦孕吐消失後，建議轉向新鮮水果，可以提供豐富的營養，對母嬰健康大有裨益。
飲食原則
忌吃生冷食物，尤其是孕早期；減少辛辣、油膩、鹹味食物的攝入。為了母嬰的安全和健康，讓我們壹起努力管理好孕期的飲食吧！