壞脾氣可能與生理因素有關，如精神壓力和激素水平的變化，也可能與病理因素有關，如焦慮和躁狂，這些因素容易導致易怒的癥狀和無法控制的情緒。
平時可以吃壹些清淡的食物，如水果和蔬菜、全谷物和堅果，但盡量不要吃過於燥熱的食物，如油炸食品、火鍋和燒烤食品，因為這些食物都是燥熱的，吃後容易導致上火，引起胃火，容易加重脾氣不好的癥狀。【笑聲】
脾氣暴躁時可以吃很多食物。妳可以多吃蔬菜。妳經常吃的壹些蔬菜是新鮮的綠葉蔬菜或粗纖維綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、西紅柿、黃瓜等。這些富含維生素，可以增加纖維的攝入，使腸道具有良好的功能。還可以多吃水果，如蘋果、香蕉、梨、橘子、西瓜等。這些不僅可以補充大量的維生素，還可以延緩衰老和解決便秘問題。同時，它們可以補充大量的能量，尤其是那些含糖的食物，這會讓妳感到快樂。還可以多吃壹些富含優質蛋白質的動物或植物，如大豆、牛肉和深海魚等，也能讓心情安靜下來。【心動寄語】