根據《美國心臟協會雜誌》的壹項新研究，功能性飲料比碳酸飲料對健康的危害更大，可能會引起血壓和心跳的“危及生命”的變化。這些功能飲料和其他飲料壹樣安全，但成年人每天不能喝超過兩罐。
擴展數據
長期飲用功能飲料有以下危害
1，增加心臟負擔。紅牛含有高鉀和鈉離子，還含有促進腎上腺素分泌的成分。飲酒後，心率經常加快，血壓升高。如果心臟功能差，不建議喝它，以免引起疾病。
2.導致低鉀血癥。紅牛是壹種功能性飲料，主要針對運動員，可以補充大量因運動而流失的鉀和鈉離子。正常人在沒有大量運動的情況下，體內的鉀離子和鈉離子往往很高，長期喝這種飲料很容易出現高鉀血癥。
3.在體內積累防腐劑。這類飲料需要長期保存，因此防腐劑不可或缺。長期飲用會導致體內的防腐劑無法及時分解和排泄，在體內堆積會危害健康。
4、對視力的損害。大量攝入咖啡因會導致視神經腫脹，進而導致視力下降，增加患青光眼的風險。
5、引起失眠。大量攝入咖啡因可以刺激神經、抗疲勞和提神醒腦，但它也有缺點。晚上喝會失眠。
人民網-經常喝紅牛有哪些危害？哪些人不應該多喝功能性飲料？