為什麽脾氣暴躁的人要多吃魚？

英國愛丁堡的研究人員隨機抽樣調查發現，脾氣不好的人血液中甘油三酯含量較高。事實表明，多吃魚脂肪可以降低血液中甘油三酯的含量。這是因為魚類脂肪中有壹種特殊類型的高度不飽和脂肪酸，這種脂肪酸在各種魚類中都有，但在富含脂肪的魚類中，有鯡魚、三文魚、竹莢魚、沙丁魚等。對於那些不能或不想吃這種魚的人來說，妳可以從魚肝油膠囊中獲得同樣的效果，甚至壹勺魚肝油也可以。

壹些專家說，多吃富含脂肪的魚可以降低患心臟病的風險。秘密可能是吃魚可以抑制情緒激動，因為情緒激動是導致心臟病的重要因素。