段紫月博客幹荷葉冬瓜薏米白扁豆怎麽做能減肥

是喝湯...薏米和白扁豆分開用清水浸泡兩個小時...煮的時候把泡米和扁豆的水也要加進去壹起煮~~切記~~~~~冬瓜不去皮~不去籽~~~~~~~~~大概煮到湯汁變乳白色就可以了~~~~~~飯前喝~我也想喝~~不過幹荷葉和白扁豆好像很難買到~~妳真幸運啊~