拉薩3656米，海拔最高，西寧2250米，排名第二，昆明1922米，排名第三。海拔1000米以上的主要城市有拉薩、西寧、昆明、蘭州、銀川、貴陽和呼和浩特。沿海城市的海拔相對較低，普遍低於內陸城市。海口海拔只有8米，上海海拔只有9米。長江沿岸城市差別不大。
海拔是指地面上某處海拔以上的垂直距離，是某處與海平面的高度差，通常以平均海平面為標準計算。海拔的起點稱為海拔零點或水準零點，是壹個沿海位置的平均海平面。它是根據當地驗潮站多年的記錄平均海平面而得。
中國的高度。
按照國際通行的海拔零點標誌，位於新疆吐魯番市亞爾鄉巴村，地理坐標東經89度11分。北緯42度56分，零點西至蛟河老城13公裏，東至高昌老城50公裏，北至蘇公塔2公裏，南至艾丁湖最低點30公裏。零點屬於特殊的地理位置。
新疆吐魯番盆地是中國最低的內陸盆地，也是世界第二低地。其海拔以下的面積為4050平方公裏，以零等高線劃定，最低點海拔為-154.43米。中國內陸高程零的建立具有科學意義，具有科普宣傳功能，對中外文化交流的發展和旅遊業的發展具有重要意義。中國內陸標高零點標誌放置在壹個圓屋頂、多邊形的主樓內，長約8米，外觀優雅。