第壹:了解她的工作，為她分析工作本身的問題。工作不好的原因不壹樣，選擇也不壹樣。如果妳不喜歡這份工作，但妳對其他方面很滿意，而且目前沒有合適的其他工作，妳可以暫時集中精力做妳正在做的事情。開心是壹天，不開心也是壹天。為什麽不快樂地生活？然後為自己喜歡的事情制定計劃，等條件成熟了，再換工作，改變現狀。如果薪水不滿意，妳可以先和工作地點討論薪水。如果妳不能改善它，妳可以用其他機會換工作。改變妳的想法，找壹份好工作，這樣妳就不會對妳現在的工作感到難過。不管其他原因是什麽，為她分析壹條出路，只要能讓她跳出自己的情緒漩渦。
第二:如果她擔心工作以外的事情，影響了她的工作情緒，那麽這應該考慮得更全面。篩查抑郁癥的病因，逐壹突破。如果她現在對妳的電話有點厭倦了，也許她可以試著把妳的想法寫在她能看到的地方。
第三:我也是女生，呵呵，有時候女生可能會不開心壹段時間，擔心很多事情。過了這個時期可能會好壹些，妳會發現妳所擔心的都是多余的，但那個時候，妳就是過不去那顆心。
第四:耐心很重要。如果壹條路走不通，妳總能通過尋找更多的路找到合適的路。壹定要知道她需要什麽，否則她做的壹些事情是行不通的。
希望對妳有幫助。