經常繃緊臀部是不是也不大好？

沒有這樣的事啊，是因為經常繃緊臀部以後產生的錯覺啊。

其實想用這個方法使臀部較緊翹壹點，也沒有必要每時每刻都繃緊臀部，

可以鍛煉壹下，也不需要每時每刻都繃緊，那很受罪，經常繃緊過度了，肯定是對身體有損害的

站要有站姿，坐要有坐像，可以很好的防止臀部下垂