每天早上喝杯茶怎麽樣？

1，每天早上壹杯茶是可以的，但是早上空腹喝茶不好，會對胃造成壹定的刺激，所以不建議空腹喝茶。

2.茶中含有刺激性成分，如咖啡因和茶堿。如果空腹喝，這些成分會直接刺激胃腸黏膜，引起胃腸不適。

3.特別是對於患有胃潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病的人來說，空腹喝茶，茶中的咖啡因和茶堿不僅會刺激胃黏膜，還會引起胃酸分泌過多，引起胃部不適。