2、瀝去水, 洗幹凈裝入食品袋.,保溫抽芽。將蠶豆裝入食品袋, 紮緊袋口, 放在桌子上或其他器皿中。
3、每隔壹段時間,,隔著袋翻動壹下, 使溫度均勻. 每過12小時解開袋口, 倒出蠶豆, 檢查發芽情況。同時用清水沖洗蠶豆和食品袋, 然後再按上述方法入袋存放。在室溫27~28℃的條件下, 經3~4天, 豆芽的平均長度壹般為0.5~1.1厘米左右, 待發芽率達90%以上時即可烹食。