然而，他們後天的訓練主要是為了塑造他們的身體，即減掉不想要的脂肪，使他們的背部感覺更線性，腿更直。這些都可以通過後天的訓練來矯正，他們平時的飲食也是嚴格控制和要求的。
我們大表姐劉雯曾經在社交平臺上曬過她的壹日三餐，但是量很少，然後大部分都是水果。而且即使有壹些蔬菜和東西，也很少調味，也就是基本上都是水煮的。由此可見他們對自己的要求有多嚴格！
“維多利亞的秘密”中的天使通常每天都有高強度的訓練。他們必須練習走秀、身材和各種各樣的東西。真的是臺上壹分鐘臺下十年功。而且她們還要特別註意護膚。對於經常化妝的她們來說，化妝品對皮膚的傷害非常大。這個時候，就要多註意皮膚的保養。保養也是壹件非常重要的事情。