睡眠不足會禿頂的說法正確嗎？為什麽？

這個說法應該是正確的，因為睡眠不足會導致體內代謝紊亂，從而導致脫發。因為我們睡眠的壹個很大的好處就是幫助我們調節體內的新陳代謝，但是如果我們睡眠不足，就會造成我們的新陳代謝紊亂，而頭發的生長是在我們入睡之後，所以睡眠不足就會導致頭發。此外，脫發還有幾個原因:

1，遺傳基因

在我們的日常生活中，只要我們密切關註，就會發現很多人即使保持良好的生活習慣，仍然會脫發，這很可能是他們家族的基因造成的。壹般情況下，他們的父親或母親都會伴有相對的毛發狀況，這是無法改變的，但是我們可以嘗試用中醫來調理。

2.超壓

相信大家都聽說過“壹夜之間失去理智”這句話吧？其實這是壹個真實的現象。據說如果我們處於壓力之下，會對我們的頭發和頭皮產生壹定的影響。很多人經常發現自己的頭發在壓力過大的情況下脫落得非常快，所以據說壓力過大是影響我們禿頂的主要原因之壹。

3.頭發裏有許多油膩的蟎蟲

頭發太油膩，或者頭發上蟎蟲太多，都會讓我們慢慢禿頂。這是因為油膩的頭發或蟎蟲會阻礙我們頭發的毛囊。毛囊堵塞後，會使頭發長得很硬，甚至停止生發。所以經常禿頂的朋友要註意自己的頭發，是否有這兩種情況，如果有，就要相應處理。