如何長期被軟暴力跟蹤監視？

法律分析:通過軟暴力進行長期跟蹤和監視可以保存證據並報警。軟暴力和尾隨行為違反了《治安管理處罰法》的規定，但可能構成刑事犯罪。我們必須保護自己，並註意收集證據。

法律依據:《治安管理處罰法》第四十二條有下列行為之壹的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節嚴重的，處五日以上十日以下拘留，可以處五百元以下罰款:

（壹）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；

（二）公開侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；

（三）捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者治安管理處罰的；

（四）對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；

（5）多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息幹擾他人正常生活的；

（六）偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私。