中考排球標準

排球是中考體育用球的自選測試項目。雖然不是必考項目，但是分數不低。2022年長沙排球成績15，排球考試內容為向上墊球。男生滿分32次，女生滿分30次。

1.壹般排球墊球有兩次機會。如果球落地了，就算作壹次測試。墊球時，球必須達到壹定高度才算壹次。

2.墊球時只能在指定區域墊球。每次測試的時間為1分鐘，時間將在第壹次墊完後開始計算。妳需要註意把球放入墊子時的動作標準，包括手型和球的身體部分。

3.墊球時要雙手把球向上拋，雙手迅速做好墊球準備。用橈骨內側(手腕上方10 cm)擊球，向上擊球。

在測試順序上，球類測試安排在第二個測試項目，中長跑之前，考生不用擔心體力問題。