2、孕婦吃了可以減少 妊娠紋 。現代研究表明，海參具有提高記憶力 、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。
3、雖然海參是珍貴的補品，但同其他補品壹樣，壹次過多食用也會出現身體不適的癥狀。海參也不能和甘草壹起吃，也不能加醋烹調。脾虛、痰多者也應少用或禁用海參，以免加重胃腸道負擔。