3歲寶寶喝酸奶好嗎？3歲寶寶能喝酸奶嗎

酸奶現在是許多人的最愛。又酸又甜，不僅有助於打開食欲，還有助於腸胃蠕動。平日裏，很多女性也會用酸奶來幫助減肥，酸奶也可以讓女生皮膚變好。除了大人，酸甜的味道自然也會吸引孩子的喜愛。但是，很多家長不知道自己的孩子是否適合。接下來我們來說說三歲寶寶喝酸奶好不好。三歲寶寶可以喝酸奶嗎？

其實壹般情況下，對於壹歲以上的寶寶，可以適當喝點酸奶，那麽對於三歲的寶寶，自然可以喝酸奶了。三歲兒童腸道菌群發育基本完善。這個時候適當給孩子喝酸奶是沒有問題的，既不會給腸道造成負擔，也有助於身體健康。

三歲的孩子還是長得快。這時候它們需要大量的營養物質來滿足自身的生長需求。酸奶的營養成分非常豐富，有20多種，和母乳差不多，容易消化，所以比較適合三歲的寶寶。

而且酸奶中還含有半乳糖，半乳糖是腦神經系統中腦苷脂的成分，對寶寶的大腦發育很有幫助。而且由於酸奶中有乳酸菌，不僅可以幫助消化，還可以提高免疫力，防止孩子腹瀉。