根據交通法規和安全標準，騎摩托車必須佩戴符合要求的頭盔。頭盔的要求應符合國家或地區安全標準，如DOT、ECE、SNELL等。必須有足夠的防護能力，包括抗沖擊和抗穿刺；正確的尺寸和適合度，確保頭盔能牢固地固定在頭部；完好無損，無明顯損壞或老化跡象；佩戴時系緊下巴帶，確保頭盔不會脫落或松動。這些要求旨在保護摩托車手的頭部安全，減少事故中的頭部傷害。