第壹次全國跳繩錦標賽在2014年舉辦。
跳繩同足球、籃球壹樣，也有自己的聯賽，拿到前三，就有機會向國際高手發起沖擊。9月28日，“培林杯”首屆全國跳繩聯賽在上海財經大學正式舉行啟動儀式。
本次跳繩聯賽分華中、華東、西南、華北等六賽區舉行，華中區將於10月23日在鄭州八十五中率先開賽。華東賽區的比賽將於11月27日至12月1日在上海財經大學綜合館開賽。
項目按照年齡分為幼兒組、兒童組、少兒組、少年組、青年組、成年組、中老年組七個組別。依項目則分為男子組。女子組、混合組等三個組別。
跳繩的註意事項：
1、我們要找到壹根適合自己的跳繩，繩子不能太長，也不能太短，我們要將繩子中間部位踩在腳下，然後雙手張開到與地面平行的長度，這就是我們最佳的跳繩長度選擇。
2、我們在跳繩前要有準備活動，充分的活動手腳腕，這樣可以避免我們出現受傷的情況。最重要的是註意活動膝關節，這樣可以使得我們的動作更加緊張和有力，力量更加收放自如。
3、運動鞋的選擇，這個也是我們要註意的地方，選擇適合自己的運動鞋，要充分的考慮鞋子的軟硬程度，太硬容易傷到腳踝，太軟發力不適。鞋底還要有壹定的防滑能力。