松果體的活動表現出明顯的周期性，在壹晝夜中褪黑激素的分泌隨光照而減少，隨黑暗而增加，可能影響睡眠、覺醒等活動。此外，松果體的活動也呈現月、季、年的循環。科學家認為，松果體可能通過這種方式向中樞神經系統發送“時間信號”，從而影響人體的“生物鐘”。
擴展數據:
松果體分泌的褪黑激素的功能:
褪黑激素是大腦中壹個叫做松果體的器官分泌的激素。它在血漿中的濃度白天降低，晚上升高。正是通過這種褪黑激素的晝夜分泌周期，松果體向中樞神經系統發出“時間信號”，使大腦和身體感受到外面已經變黑的消息，晚上可以入睡，使體溫、脈搏、血壓下降，產生睡意。
因此，褪黑素也被稱為人體的天然“安眠藥”。褪黑素不僅能改善睡眠質量，還能控制和影響其他激素的分泌，對維持內分泌系統的功能、提高免疫力、抗氧化和抗衰老有重要作用。
百度百科-松果體
人民網-褪黑素-人體內的天然安眠藥