別太擔心，會好起來的。試試我說的:
1.找壹個妳感興趣的實用有用的小目標。即使在今天，妳也必須去超市買牙膏（這是壹個比喻）。
2.如果妳說妳對任何事情都不感興趣，那麽就去尋找對妳的工作或生活有幫助的事情。把它們作為目標。妳可以每天、每周、每月甚至每年列出它們。
3.處理妳的目標，或大或小，短期或長期。先從短期開始。
4.偶爾買諸如& gt看看這樣的雜誌，慢慢欣賞。如果妳還有壹點讀書的想法，壹本好書會使人獲得良好的精神狀態。看太多電視可能會讓妳沈淪。
當妳有空的時候，和朋友聚在壹起聊天。也許會有壹些或小或大的事情會讓妳感到。
6.周末的時候，沒事可以到外面走走。就我個人而言，我更喜歡去公園或爬山。我覺得有點遠離塵囂。
7.對付懶惰只有壹個辦法。要勤奮。第壹時間做妳想做的事。不要讓懶惰引導妳。
積極、主動、樂觀地面對工作和生活。我相信妳能做得更好！