2、根據被禁賽的原因，寫壹封申訴信進行解釋和申辯。在投訴信中，妳應該清楚地陳述妳的觀點和理由，並提供相關證據來支持妳的辯護，如截圖、鏈接或其他支持文件。
3.將書面投訴函發送至今日頭條客服團隊。您可以通過今日頭條官方網站或App內的幫助中心找到相關聯系方式，如客服熱線、在線客服或電子郵件。
4.提交投訴後，需要耐心等待今日頭條客服的回復。他們將審查和處理投訴並及時回復投訴結果。在等待期間，您應遵守今日頭條中的規定和建議，不要違反規則或再次觸及禁令，以免對上訴結果產生負面影響。