功能性飲料壹般會在水中添加維生素、葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸，以及咖啡因、牛磺酸等壹些成分。這些成分具有壹定的抗疲勞和適度的鈣、鉀、礦物質、電解質等功效，比較適合特定人群和體力損耗較大的成年人。
擴展數據
註意
處於發育階段的孩子運動量少，大量飲用功能性飲料可能會導致營養物質補充過量，加重其胃腸道負擔，甚至導致消化功能障礙，從而影響營養物質的攝入和利用。
其次，功能性飲料因為成分不同，對人體的作用也不同。如果患有某些疾病的人不喝水而喝功能性飲料，可能會引發各種問題。比如高血壓患者要少喝或不喝運動平衡飲料，糖尿病患者不適合喝多糖飲料，否則可能會加重病情，不利於身體恢復。
人民網-正確飲用功能飲料，精神飽滿，精力充沛。