190斤可以當健身教練嗎？如果體重超標，會影響健身教練的求職。如果妳不知道自己是否屬於肥胖範圍，妳可以用這個身體質量指數指數來測試壹下。測試方法為:體重指數（身體質量指數）=體重（千克）÷身高（米）的平方；，體重不足:低於18.5，正常:18.5-24.9，超重:25-29.9，肥胖:30.0-34.9。通過測試，您可以自己檢查自己是否處於肥胖範圍內。但成為健身教練的條件中並沒有限制肥胖，只有學歷（初中及以上）、身體素質（無傳染性和運動性疾病）、身高（男160cm、女155cm）等條件。
作為壹名健身教練，如果妳超重，妳就無法讓妳的會員相信妳有健身技能。俗話說，身不由己。作為醫生，妳還是禿頭。如何看待禿頭的問題？別人會相信妳嗎？因此，如果妳想成為壹名健身教練，妳必須首先把妳的脂肪變成肌肉，然後妳必須掌握健身技能和知識。