寶寶零食紅薯是總統嗎？
紅薯在針對母親和胎兒方面有很多優勢，但它沒有直接“長胎兒”的神奇效果。胎兒真正需要的是蛋白質，肉蛋奶是他們的最愛。準媽媽要均衡飲食，適量運動，遵醫囑。
蛋白質食物是胎兒的最愛。
胎兒真正需要的是蛋白質，肉蛋奶是他們的最愛。準媽媽可以多吃這些高蛋白食物，幫助胎兒更好地發育。
澱粉類食物有助於胎兒發育
面食和米飯富含澱粉，澱粉分解為麥芽糖，然後轉化為葡萄糖，促進蛋白質合成，有助於胎兒發育。然而，胎兒越大越好。準媽媽要註意均衡飲食，避免胎兒過大帶來的困難。