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如何挑選橙子?如何購買橙子

看壹看:大小和顏色。中等大小的橙子最好,皮厚太大甜度差,小的可能長得不夠好,口感差。大部分橙子的皮色都是從綠色變成黃色,最後變成橙色或橙紅色,所以顏色越紅,成熟越好,味道越甜。

不過需要註意的是,橘子是在成熟之前采摘的,果皮呈青綠色,但味道並不酸,紅色的會更甜。另外,看橘子梗上的葉子。葉子越新鮮,橙子越好。

第二摸:順滑。大部分糖醋皮適中的橙子都很光滑,上面的油細胞也很細。

三捏:測試彈性。皮薄肉厚水分多的橙子彈性會很好。如果用手去捏,會覺得果肉很結實但不硬。壹旦妳放手,妳會立刻反彈回原來的狀態。

擴展數據:

吃橘子的禁忌

1,橘子不能多吃。

據測定,每天吃三個橙子,就能滿足每個人壹天對維生素C的需求。如果吃得太多,維生素C攝入過多,身體會代謝出更多的草酸,容易導致尿路結石和腎結石。另外,吃多了對口腔和牙齒都是有害的。橘子吃多了,對孩子的口腔、牙齒、胃黏膜也是有害的。

如果孩子吃了太多的橘子,產生的熱量不能轉化為脂肪儲存在體內,不能及時消耗,就會通過積累而引起“上火”,表現為口腔炎、牙周炎、咽炎、便秘等。

2、腸胃功能不好的人吃的悠閑。

腸胃功能不好的人,吃太多橘子,容易出現胃石的困擾。過多食用柑橘類水果會引發“橘皮病”,引起皮膚發黃等癥狀。

3.橘子和牛奶不應該壹起吃

牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸、維生素C發生反應,凝結成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。喝完牛奶1小時應該吃橘子。此外,胃腸、腎、肺虛損者不宜多食,以免誘發腹痛、腰膝酸軟。

4、不宜與蘿蔔同食。

蘿蔔進入人體後,會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質,很快就會代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸。如果此時吃橙子,橙子中的黃酮類化合物會在腸內分解,轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸,可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。

人民健康網-3招挑出最甜的橙子

人民網-吃橘子的六大禁忌