紫菜可以炒嗎？

有，我推薦幾個好吃的炒紫菜菜:\x0d\x0d\炒紫菜\ x0d \紫菜含B10.44水，28.2g蛋白質，0.2g脂肪，48.3g碳水化合物，343mg鈣，457mg磷，33.2mg鐵，6544胡蘿蔔素。維生素B22.07毫克，煙酸5.1毫克，維生素Cl毫克，碘1.8毫克。\x0d\紫菜油炸，香脆，可以當零食吃。\x0d\配料\x0d\主要配料:2塊輔助油\x0d\步驟\x0d\1。用剪刀把紫菜剪成三角形\x0d\2。在炒鍋裏把油加熱。放入紫菜快速炒熟，取出\x0d\4。裝盤食用\ \x0d\\x0d\閩南炒紫菜\x0d\配料\x0d\紫菜蛋、紅薯粉、蔥油、鹽、雞精\x0d\方法/步驟\x0d\1蔥洗凈切碎備用。\x0d\2紫菜洗凈切塊備用。影響最終口感。所以強烈要求留下蛋黃。)\x0d\將洋蔥放入蛋液中。\x0d\加入鹽和雞精攪拌。\x0d\然後將紫菜倒入蛋液中。\x0d\將紅薯粉倒入蛋液中，攪拌均勻。\x0d\攪拌直至變粘。強烈要求不要加蛋清。)\x0d\鍋中倒入適量的油。\x0d\等油燒開，用勺子將紫菜液舀入鍋中。握住鍋的把手，搖晃幾下，避免粘鍋。\x0d\等紫菜液凝結成塊，翻邊。當兩面煎至金黃色時，關火x0d \出鍋裝盤，美味的炒紫菜就上桌了。1.第壹次沒有把握好這道炒紫菜，下次會努力做的更好。\x0d\2。煎的時候要小心。\x0d\3。將適量的紅薯粉放入紫菜液中，直到變得粘稠即可。切記不要太幹，否則煎的時候會不夠熟。\x0d\\x0d\ \x0d\2。鍋裏倒壹點油，加熱到可以噴濺的程度~關火！\x0d\3。立即將撕好的紫菜放入鍋中，盡快翻炒，同時撒些鹽，翻炒均勻，紫菜變脆時出鍋。\x0d\4。天冷了，喝著冰啤酒看電視也很爽~\x0d\ Tips \x0d\壹定要提防炒紫菜~