1:需要心理咨詢的人有心理問題嗎？
來訪者主要有兩類:壹類是心理健康的，來訪的目的是為了更好的發展；另壹種是遇到壹些心理困惑的人，來訪的目的是消除心理問題和障礙。此外，“心理問題”這個詞的定義也大相徑庭。
2.心理咨詢真的能幫到我嗎？
心理咨詢是幫助人們克服心理困擾的壹種方法。它可以通過調整和完善人格的結構來幫助人們更好地適應生活。如果妳願意主動尋求心理咨詢，積極配合心理咨詢師參與咨詢，更好地匹配專業心理咨詢師，心理咨詢會對妳有幫助。本微信平臺將整理發布壹些接受過心理咨詢的人自願在網上發布的經驗，供大家參考。
3.我能自己解決我的問題嗎？
完全靠自己可能很難解決。妳自己的問題離妳很近，很難完整客觀的看到，也很難深入理解。“我不知道廬山真面目，只在此山中。”
4.我的問題可以通過改變環境來解決嗎？
這種情況可能會發生，但概率太小。而且，問題是個人的壹部分，無論什麽環境，問題都會跟著他。當然，環境不好可能會讓問題更突出，環境好會讓問題相對輕壹些，但問題還是會存在。
5.參加心理咨詢師培訓可以自我治療嗎？
學習如何做心理咨詢和體驗心理咨詢是不壹樣的。專業、可靠、負責任的心理咨詢師本身也要接受資深心理咨詢師的正規心理咨詢或個人分析(業內稱為個人經驗)。也就是說，即使妳想成為壹名心理咨詢師，妳仍然需要接受心理咨詢。我遇到過壹些以學習求成長的學生，有時候他們所學的半生不熟的術語成了自己對真理的辯護，有時候看到壹些診斷標準會成為自己的思想負擔。專業咨詢不是學幾個月拿個證那麽簡單。目前國內拿證的大概有壹百萬左右，很多都自稱是咨詢師。很少有人能真正用專業的方式做好咨詢。雖然咨詢過程看起來大多是在聊，雖然有些咨詢術語看起來很流行。
6.我需要心理咨詢是不是意味著我意誌薄弱或者容易崩潰？
越來越多的普通人開始尋求心理咨詢，因為他們意識到通過心理咨詢可以提高自己，以便更好地適應生活。接受心理咨詢，其實就是勇敢面對自己內心真實的自己。
7:如果我有心理問題，是不是說明我和正常人不壹樣？
每個人都是獨特的個體，每個人或多或少都會有壹些“心理問題”。我們都在“正常”和精神病之間。我們不知道別人是否深感困惑。有時候別人的心理痛苦並沒有影響到現實生活。壹旦這些問題產生了較大的影響，那麽我們就需要進行咨詢。另外，心理混亂的程度和實際的外在表現沒有必然聯系。
8:在開始咨詢之前，我能和咨詢師聊壹聊嗎？
如果妳需要的是了解咨詢師的專業背景和能力，可以看看我的簡歷。如果妳需要了解咨詢師的性格和態度是否專業，僅僅說說是不夠的。妳需要完成的是壹次初次面試，大概需要3、4次咨詢時間。