2、參加培訓，有資質不代表妳可以獨立做心理咨詢，然後妳會參加壹系列的培訓。目前國內的訓練大多是理論和技術訓練，但對於初學者來說，應該從技能訓練開始，參加壹個系統的、長期的、正規的心理訓練課程。如果目標是成為壹名合格的心理咨詢師，壹定要循序漸進的選擇培訓，選擇自己感興趣的理論流派，系統學習，總結經驗，切忌貪多求快。
3、質量評估，就像醫生不能自己治療自己壹樣，如果妳想成為壹名心理咨詢師，首先要明白自己的心理存在哪些問題，這是對自己負責，也是對未來客戶負責。具體來說，學生作為來訪者，找資深心理咨詢師進行心理咨詢，了解和處理自己的問題。不同學校對個人經歷的數量要求不同，壹般從幾十到幾百不等。
4、積累經驗，在接受培訓的同時，可以自己找機會實踐。新手在實習中最難解決的壹個問題是，壹般的咨詢機構不接受實習咨詢師，即使接受，有些也只是名義上的實習，對自己的成長沒有幫助，需要多方面的探索。積累壹些實踐經驗後，可以嘗試進入咨詢機構，開始接待付費訪客。
首先，壹定要留出固定的時間進行心理咨詢。這對於成功的心理咨詢非常重要，因為在壹定時間內，不斷的咨詢和心理影響本身是心理咨詢有效的基本因素。如果時間得不到保證，咨詢就無從談起。三天打魚，兩天曬網，或者咨詢時間老是變來變去的治療都不行。這是咨詢和改變的障礙。通常心理咨詢的頻率是每周1到5小時，有的甚至達到10小時。根據不同的療法，總的治療過程是不同的。行為治療可以是幾個月，精神分析治療需要幾百個小時，通常是幾年，壹些嚴重的病例可能需要終身咨詢。所以在決定治療之前，壹定要做好時間安排。
第二個必要的準備是做好經濟準備。心理治療的費用通常比較貴，大概500-1000元/小時。咨詢之前壹定要做好充分的準備，量力而行。
第三個也是最重要的準備，就是做好承受咨詢和改變過程中痛苦的準備。無論是哪種療法，在治療的過程中，患者都要承受壹定的焦慮和痛苦，都要面對、接受和承受自己內心的沖突，這在任何心理治療中都是不可避免的。相當於手術中不可避免的疼痛和失血。在治療的某個階段，這些痛苦甚至會超過精神疾病本身帶來的痛苦。可以說“小痛小悟，大痛大悟，不痛不悟”，沒有痛苦的心理疏導，只能算是止痛針和麻藥，真正的疏導還沒有開展。有痛苦有改變的心理咨詢才是真正的心理咨詢。沒有勇氣承受治療痛苦的患者是無法從真正的心理治療中獲益的。
以上準備充分後，可以找心理咨詢師咨詢。咨詢中的配合包括很多方面，最重要的是在治療中盡可能真實地表達和表達自己。其實心理咨詢師通常對來訪者的需求不大。只要能按時和心理咨詢師取得聯系，壹切都可以順其自然，這是最好也是最難的理想咨詢狀態。