秋天如水，秋光如金。
2065 438+07 10 10月29日下午，新會舒悅養生館二樓，歡聲笑語，熱鬧非凡。在這樣壹個金秋十月，新會首家科學健康管理工作室——心悅健康工作室隆重開業。
心悅健康工作室是由魯桂玲、劉星宇和唐浩亭三位健康愛好者創辦的。秉承“取悅內心，取悅自己，取悅他人”的理念，旨在與每壹位熱愛和追求健康的朋友壹起，科學管理自己的身心，養成良好的生活方式，快樂無病的生活。
朋友們從四面八方打扮而來，五顏六色的鮮花，綠色淡雅的植物，溫暖柔和的燈光，讓房間裏香氣四溢。
劉星宇老師帶領他的朋友們做了5分鐘的正念呼吸練習，然後在吸氣和呼氣後將自己連接好，真正回歸到這優雅安靜的時刻。隨後，幾位嘉賓的發言精彩紛呈，真摯感人，為開幕式開啟了輕松愉快的氣氛。導演譚對的真誠控訴觸動了當地壹些人的心。
魯桂玲主任深情地講述了她在健康管理道路上的收獲。回顧過去，因為疏忽照顧自己，不禁感慨萬千。我激動的聲音哽咽了。“那時候我不懂得愛自己，讓我身心俱疲，給我留下了嚴重的亞健康問題。得益於學習健康管理，我開始養成良好的生活習慣，不斷堅持實踐，讓自己活得健康快樂，讓我能有大愛去傳播和分享健康、快樂和愛。”希望以自己的經歷喚醒每壹個被亞健康和慢性病困擾的人。陸老師說:“生病前去看醫生，預防永遠比治療好。我感謝自己終於從河的下遊走到了上遊，而不是僅僅做壹個疲憊的下遊救生員。”
“健康管理說起來容易做起來難，因為人太忙了，往往會忘記世界上最珍貴的自己。所以想要健康，就要從愛自己開始。”劉星宇幽默的分享讓觀眾開懷大笑，也帶來了壹些思考。“我是誰？我到底想要什麽樣的生活？”當妳找到了真正的自己，妳就能活出精彩、舒適、快樂的自己，擁有健康快樂的人生。“愛自己就是讓我離開這個世界。我沒有遺憾，因為我來過，我愛過，我過得很好！!"
《愛情列車》的互動遊戲，開啟了全場的高潮，壹路走來，對妳遇到的每壹個人說壹句欣賞、鼓勵、愛的語言。愛永遠是最強大的。紅紅的眼眶，流下的淚水，那是心與心碰撞融合的感動和幸福。
為個人健康努力是美德；為他人的健康努力工作是美德；為健康而努力是壹種偉大的美德。但不管為了誰，為了什麽，只要為了健康努力，都是非常值得的！！祝心悅在傳播健康的道路上越走越寬！！
感謝所有參加昨天心悅健康工作室開幕的朋友們！！心悅願意陪伴每壹個追求健康的人。妳快樂無病！！
所以妳壹定要記得吃好，鍛煉好，心情好，睡好。這麽努力的愛自己！！因為健康從愛自己開始！！！