壹種是基於某壹流派，如精神動機、認知行為、家庭治療、催眠等；
壹種是整合派，比如整合精神動機和認知行為。
當然，有的輔導員會說，我是人文的。
無論哪個學派，都有自己的理論框架和治療結構。
當來訪者來到咨詢室進行心理咨詢時，我們也要意識到，壹個人的心理問題不是壹天發生的，而是他長期存在的結果。
來訪者開始告訴咨詢師他的情況，他的問題，他的煩惱，咨詢師用他的特長幫助來訪者工作。
那麽，心理咨詢是如何工作的呢？
首先，我們應該看到它，理解它，然後接受它。
心理咨詢師應該幫助來訪者理解壹個人如何成為自己，壹個人的過去如何影響他的現在。
隨著事件的發生，是我們的情感體驗。
過去的事件拖住了我們，因為我們的情緒感受還在，也就是說，我們還在與這種經歷作鬥爭。
也就是說，我們都知道要“活在當下”，但“創傷”就像壹段閃回的記憶，不停地拉扯著我們，讓我們無法完全活在當下。
在工作中，經常需要妳陳述和表達妳的工作成果，領導需要通過妳的發言了解妳的工作。這個時候妳什麽都不說就不能很好的適應這個環境，拖延癥也會影響工作的進度和效率。這個時候，妳需要改變妳的模式和習慣。
只有充分認識和理解它形成的過程，我們才能接受它，只有真正接受它，我們才能改變。
第二，在心理咨詢過程中，精神力量咨詢師是在幫助來訪者的潛意識意識。
通過表達他們的情感經歷，來訪者放松了他們的潛意識，不再被固定在最初的創傷經歷中。
就像壹個堆滿垃圾的房間，怎麽會有空間讓新的東西進來？
這個時候妳就需要清理垃圾，給自己真正想要的東西騰出空間。
只有先釋放“恨”，愛才有流動的地方。
在這個釋放的過程中，心理咨詢師會陪伴來訪者，傾聽來訪者，感受來訪者。
第三，心理咨詢師還有壹個很重要的作用，就是幫助來訪者建立新的對象關系。
精神分析認為，母親和嬰兒的關系非常重要。三歲以後，妳的性格就基本形成了。這常常被誤解為“出身的家庭是邪惡的”。
我們復習《緣起緣滅》的目的不是為了改變我們的父母，而是為了了解我們為什麽會變成這樣。
在我們與父母的互動關系中，我們內化了與父母的關系，形成了我們的“內心父母”和“內心孩子”。
這世上所有的愛都是為了在壹起，只有父母和輔導員的愛指向分離。
綜上所述，就是今天邊肖整理的心理咨詢的相關內容，希望對大家有所幫助。