1.富含維生素C、維生素E和纖維素的食物可以抗氧化，改善胃腸道對營養的吸收，緩解便秘，包括蔬菜(如芹菜、胡蘿蔔、大白菜、菠菜、茄子、西紅柿、黃瓜、食用菌等。)和水果(如火龍果、獼猴桃、草莓、枇杷、橘子、橙子、藍莓、香蕉、桃子、葡萄。
2.富含鋅、硒、鈣等微量元素的食物可以改善生殖環境，包括魚類(鯉魚、鯽魚、鱘魚、比目魚、黃魚、鱸魚、三文魚、鱈魚等。)和貝類(牡蠣、蛤蜊、墨魚、田螺、蛤蜊、鰨等。);
3.提供優質蛋白質食物可以增強體質，改善前列腺組織的營養代謝，包括肉類(雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉、羊肉、兔肉、狗肉等。)、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、乳制品、豆制品。
4.如果有尿頻、尿急、尿痛、血精、射精痛等下尿路和生殖道癥狀，要考慮是否有急慢性前列腺炎、前列腺結石、腫瘤等。，並及時看男科門診。專科醫生應改善尿常規、前列腺液檢測、細菌培養等。，並指導口服選擇性α1腎上腺素能受體阻滯劑(坦索羅辛、特拉唑嗪等)。喹諾酮類(左氧氟沙星、環丙沙星、莫西沙星等)等抗生素。)、大環內酯類(阿奇黴素、卡拉黴素等。)、四環素類(米諾環素等。)、非甾體類抗炎鎮痛藥(洛索洛芬、雙氯芬酸等。)等藥物或手術治療。
同時，忌辛辣食物，戒煙戒酒，避免攝入重金屬、有機溶劑等有害物質，避免久坐、熬夜、久騎、便秘。