我們不是佛教徒已經很久了，但是伊娜夫婦倡導的正念清凈利他主義是壹種比任何宗教信仰都好的存在。
伊娜夫婦已經結婚十年了。從最初的戀愛期到孩子出生後的冷漠期，再到婚姻破裂期，再到現在超過戀愛期的狀態，他們都做對了什麽？昨晚我很幸運地聽到了他們的分享。
1.我們首先要知道什麽是幸福。快樂從何而來？
幸福是壹種內心的富足。人很知足，壹直走在幸福的路上。所以，快樂來自於我們自己的內心，不是來自於外界，不是來自於別人。
幸福是我付出的，不是我索取的，也不是我希望對方給我的，而是我能付出的，還有我用正念能付出的。壹旦植入了這種正念，伴侶之間就沒有那麽多小矛盾和糾紛了。婚姻是找壹個妳想讓他幸福的人，而不是能讓妳幸福的人。
但現實中，大部分婚姻，尤其是女性，已經完全投入到家庭中，他們的付出充滿期待，希望對方能夠回應，給予愛。結果肯定是失望的，所以才會有抱怨。抱怨的時候，關系會越來越緊張。所以，不要壹邊付出壹邊抱怨。說到做到，不要刻薄。尊重對方，也要讓對方尊重自己。
周曾在接受采訪時說:“幸福是幸福的家庭和成功的事業的結合。”
2.楊老師很博學。他在直播中分享了。古代人結婚為什麽先拜天地？在我國的傳統觀念中，婚姻有著非常神聖的意義，是由天地陰陽合而成的，也就是道家文化中所謂的“壹陰壹陽為道，後繼有人為善，勝者也為人。”既然我們是秉承天地陰陽之意而結婚的，那麽最大的事情就是上帝安排的。自然，我們要在婚禮中祭拜感謝天地，同時借助祭拜天地的儀式，為婚姻中的男女梅綺立下白頭偕老的誓言。
第二，拜高唐是為了讓雙方父母都接受妳，感謝父母的養育之恩！讓他們祝福妳吧！敬父母的祝福和傳承。
三夫妻拜:代表壹對夫妻對未來生活的期待。他們希望將來能相愛。互相包容。也是對下壹代的傳承。
3.在親密關系中，要在思想上、身體上、精力上集中精力保護自己，讓壹切都向積極的方向發展。在婚姻中，單身和忠誠是對自己最好的保護。我們不從道德層面去評判。從科學的角度來說，妳的身體是有記憶的。就算妳想過平靜的生活，因為妳之前亂七八糟的關系，那種能量影響著妳。妳想停都停不下來。回憶在回放，影響妳的心情，影響妳的狀態，甚至影響妳的判斷！
在關系中保持自己的穩定，是最低的成本，最好的投資，最短的幸福之路！
願我們看到的壹切都是幸福的！