1，改善心臟健康
有研究人員專門做過調查，他們發現有肉和無肉兩組的血壓、膽固醇和甘油三酯水平明顯較低，這些指標的數值與心臟病密切相關。
這個數據表明，當人和自己培養的多肉寶寶在壹起時，人會進入壹種無限放松的狀態，體內應激激素的分泌會減少，而應激激素是導致上述指標異常的重要因素。
2.增強免疫系統
醫學專家做過這樣壹個實驗。壹位中老年癌癥患者住院期間，讓家人把他多年精心培育的多肉植物全部放在病房裏，讓他重溫過去與植物建立的深厚感情。
令專家驚訝的是，在“愛”的幫助下，患者血液中的免疫球蛋白和抗病T細胞數量迅速上升，大大縮短了療程。
實驗結果表明，重病患者的陽光心態對機體免疫力的提高有很大的幫助。
3.提高快樂荷爾蒙水平。
當人們關愛多肉的嬰兒時，他們會有壹種聯系，他們的生活會變得更加充實。愉快的心情會使人的心態更加平和，更容易感到快樂。
所以養多肉植物講究呵護，得到身心健康和快樂。
4.治療焦慮癥
臨床醫學表明，多肉植物可以幫助人在生理上進入深度休息狀態，臨床醫學上稱之為“放松反應”。每天30分鐘的“放松反應”，可以有效緩解精神壓力，緩解很多身體不適。
很多朋友說，通過多養肉來治愈自己的焦慮，不僅僅是壹種感覺，而是有科學道理的。
所以每到節假日，捧著壹杯茶，壹本書，在明媚的早晨或者溫暖的下午，和多肉植物壹起靜靜地坐在陽臺上，是忙碌的上班族放松的首選方法。
5.降低抑郁的可能性。
學會多吃肉免不了要請教別人，分享壹些自己的經驗。當妳得到朋友的關心、支持和鼓勵時，妳的心情會豁然開朗，精神會得到滋養。