促進大學生心理健康的教育對策

1，充分發揮學校心理咨詢的作用。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人認可和接受，越來越多的高校甚至中學開始設立心理咨詢機構。

2.將心理素質教育滲透到各科教學中。

通過各學科教學實施心理素質教育，不僅是學校實施心理教育的途徑，也是各學科教學發展的必然要求。每門學科的教學過程都包含著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識的過程中要關註學生的心理需求。

大學生心理健康教育的內容

1，正確處理人際關系的指導

指導學生在人際交往中跳出以“我”為中心的怪圈，熱情、坦誠、謙虛、友善待人；做人要大度，要靈活，不要在生活中斤斤計較；能正確對待各種不公平現象，能包容，能讓人，能冷靜，能理性待人。

2.挫折承受力和意誌的培養

教育學生經得起挫折和打擊；培養學生鋼鐵般的意誌和頑強的奮鬥精神，不因壹時的挫折而消沈；在艱難的環境中不要悲觀氣餒；能吃苦耐勞，能以堅強的意誌堅持工作、學習和生活；培養學生勝不驕，敗不餒的良好心理素質。

3.健康人格教育

大學生正處於人格塑造的關鍵時期。培養其健康人格包括提高學生的自我意識，增強對自己、他人和社會的責任感，培養良好的人格，形成廣泛的興趣，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防禦方法，養成良好的行為習慣。