第壹，註意力，感知:
1，註意是心理活動對某壹對象的指向和集中，是壹種* * *相同的心理特征，伴隨著知覺、記憶、思維、想象等心理過程。註意有兩個基本特征，壹個是方向性，是指心理活動選擇性地反映某些現象，離開其余的對象。
2.二是專註，是指停留在選定對象上的心理活動的強度或緊張程度。方向性表現在對同時出現的多種刺激的選擇上；專註力表現為對幹擾刺激的抑制。它的出現、範圍和持續時間取決於外界刺激的特點和人的主觀因素。
3.感覺是我們對客觀事物的個體屬性的反映，是客觀事物的個體屬性作用於感官，引起受體活動而產生的最原始的主觀感受。感知是我們的大腦對直接作用於感覺器官的客觀事物整體屬性的反映。它以感覺為基礎，是人腦對感覺信息進行選擇、組織和解釋的過程。
二、記憶力和思維能力:
1.記憶是壹種客觀存在，是物質或物質系統變化的痕跡的即時狀態。其實最早的記憶是對大自然的記憶。但是人習慣了大腦的記憶。可以認為大腦記憶是自然記憶的特殊部分，所以記憶可以分為廣義記憶和狹義記憶兩類。廣義的記憶是指對自然界的記憶和對生命身體活動的記憶，狹義的記憶僅指大腦的記憶。按照人類的約定，狹義的記憶簡稱為記憶。
2.記憶作為壹種基本的心理過程，與其他心理活動密切相關。在感知中，人們過去的經驗起著重要的作用。沒有記憶的參與，人是無法分辨和確認周圍事物的。記憶提供的知識和經驗在解決復雜問題時起著重要的作用。認知心理學家把記憶的研究放在重要位置，也是這個道理。
第三，情感能力和認知靈活性:
1.認知靈活性是指認知活動的靈活轉換，即從壹種認知活動到另壹種認知活動的靈活轉換，或者在同壹認知活動中可以實現不同認知角度的轉換。
2.情緒管理是指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的理解、協調、引導、互動和控制，從而充分挖掘和培養個體和群體的情緒智商，培養其控制情緒的能力，從而保證個體和群體保持良好的情緒狀態，進而產生良好的管理效果。
3.情緒是壹系列主觀體驗的總稱。它是由各種復雜的感覺、思維和行為產生的生理和心理狀態。