但是怎樣才能擺脫這種關系，怎樣才能真正的去愛，在愛中得到真正的滋養？我們必須首先治愈我們內心的孩子，這是我們的“核心”本質。它是壹個符號，代表著我們內在核心的存在。然而，這個“內心的孩子”在成長的過程中，因為家庭、學校、社會的種種制約，受到了傷害。受傷的“內心的孩子”已經失去了對自己的信任，對世界的信任，對自己的愛。
“內心的孩子”在壹種理想化的狀態下，表現出我們的天真、我們的脆弱、我們的信任、我們的活力、我們的創造力、我們的自發性等特質，這些特質在我們很小的時候就被壓抑和扭曲了，所以長大後，我們就把這個受傷和被壓迫的“內心的孩子”帶入到我們的關系中。
我們應該治療這個內心受傷的孩子，重新發現我們的本質:愛，自發性，活力，純真和信任。每個孩子生來都有這些品質和天賦。
和這個受傷的“內心小孩”打交道，他們的恐懼，害怕被拋棄，羞愧，驚嚇，害怕被侵犯，這些都是“內心小孩”的基本恐懼，會影響我們的關系，影響我們的生活。通常這些恐懼都是在無意識的世界裏，所以我們對這個受傷的“內心小孩”毫無察覺，以至於我們都在無意識地反應，在關系中重復著同樣的模式，犯著同樣的錯誤，然後壹次又壹次地痛苦。即使我們生理上是成年人，我們有工作，有家庭，有孩子，壹旦我們的關系出現障礙，或者蜜月過後，“內心的孩子”開始走出來，他所有的恐懼開始浮出水面。
“* * *依賴”關系中的所有問題，都來自這個受傷的“內心的孩子”。通過治愈這個“內在的孩子”，我們可以結束這種相互依賴的關系，為愛情建立壹個良好的基礎。
我們營造壹個沒有壓力和批評的氛圍，給這個無意識的、受傷的“內心的孩子”帶來自我意識和理解。通過“愛”，我們的內心空間就會被創造出來，那些美好的天賦和品質自然就會顯現出來。我們的“內心的孩子”已經被各種期待、期待、恐懼、壓力、內疚所禁錮。通過愛、理解和接受，內在的孩子可以被帶出監獄。當他被釋放時，愈合會自動發生。