1.堅定信心，鍛煉記憶力。
記憶的關鍵是要有我能記住的信心。壹個人記憶力的強弱固然與先天因素有關，但更重要的是與環境的影響和個人的努力有關。從解剖學的角度來看，人的大腦結構差別不大，上帝也不會厚此薄彼。記憶力就像肌肉壹樣，可以通過鍛煉來發展。所以，抑郁懶惰是沒有用的，即使遺傳素質再優越，學習環境再好。
2.重復復習，強化記憶。
著名橋梁專家茅以升年輕時能把圓周率背到小數點後100位，但80多歲了還能正確記憶。他的記憶體驗是“重復！重復！再重復壹遍！”當然不是簡單機械的重復。要采用多種復習方法，調動多種感官參與。所以，聽完課，復習筆記，消化課堂所學，往往事半功倍。
3.聯系，聯想，增強記憶
背單詞的時候不僅要看字形還要聽讀音，既要寫又要朗讀，讓多種感官參與記憶，這樣會讓同壹個單詞在腦海中形成很多聯系，牢牢記住。
4.“集中”知識，選擇記憶。
在知識總是成倍增長的情況下，需要對知識進行簡化、總結和“濃縮”。如果學習中外歷史知識，往往會感到混亂，難以記憶。如果能根據問題的性質，從粗中取精，就容易掌握了。比如《辛醜條約》的內容可以濃縮為四點:①要求清政府賠錢；(2)確保清政府禁止民眾反抗；(3)允許外國軍隊駐紮；(4)建使館，分租界。如果這四種意見各用壹個字來表示，即“錢”、“班”、“軍”、“館”四個字，諧音就是“前進飯店”。當我想到以上四個字的時候，我就記住了條約的所有內容。
5.根據內容，選擇方法
根據妳所學，采取相應的記憶方法，往往能使妳的記憶事半功倍。這裏有幾種記憶方法供妳選擇。
(1)分類整理記憶法:如果把妳頭腦中的記憶信息比作壹個大圖書館裏的藏書，那麽只有按順序分類整理，才能騰出空間放新書，必要時再提取出來。如果妳記住了英語單詞，妳可以把方向分類(東、西、南、北等。)、季節(春夏秋冬等。)、職業(教師、工人、農民等。)並整理記憶。
(2)推斷記憶法:以歷史年份為例:前蘇聯十月革命發生在1917年，壹聲槍響把馬列主義帶到了中國。兩年後，五四運動發生，為中國* * *產黨的成立做了準備。兩年後，中國* * *制作黨誕生。這樣就很容易記住這三個重要的歷史年代。
(3)壹般記憶法:即提煉記憶材料，掌握重點記憶法。比如學習歷史時，“王安石變法”的內容有:①青苗法；(2)招聘方式；③農田水利法；④方場平均稅法；⑤嘉寶法。可以縮寫為“壹綠、二募、三農、四方、五保”。
(4)運算記憶法:即把壹些需要記憶的數據轉換成簡單的公式來幫助記憶。比如李時珍寫《本草綱目》是1578，可用的加法是15 = 7+8；起始時間是公元前770年，減法可以是7-7 = 0；秦統壹於公元前221，除法可以是2÷2=1，以此類推。
這種特殊的記憶方法還有很多，比如“妙用，壹心”，請大家不拘壹格“舉壹反三”。掌握了記憶的有效策略後，妳很快就會發現，記憶並沒有人們想象的那麽難、那麽累、那麽枯燥，妳還可以從中獲得很多樂趣！