首先，妳有心臟病，在麗江高原，容易發生高原反應，不要劇烈運動。麗江的這些好景點，妳來博是開心的，不要說那麽多悲觀的話。希望我的回答對妳有幫助，祝妳壹路順風。
另外，這個時代沒有人有心臟病，但有些人還是活得很自在。我叔叔已經有大約5年沒有生病了。最主要的原因是別人心胸開闊，心平氣和，自己從來不把自己當病人。所以讓我給妳壹個建議。也許心態是最好的良藥。況且我的胃壹直不好，壹直出血，治不好，但我從來沒把自己當病人，生死有命。好了，來說說對妳麗江之行的壹些建議吧。
特別旅行建議:
(1)不要忘了帶常用藥，尤其是壹些感冒、腸胃不適等高發疾病的自制藥。對了，記得帶心臟病的藥。
(2)本來說是為了孩子的美好回憶，其實我個人覺得壹個5歲的孩子真的什麽都記不住，還不如拿個相機給他拍照。
(3)建議留在古城和束河發呆。瀘沽湖太遠，路不好走。雪山造反概率大。不去的話可以去拉市海，但是註意不要被坑。最好在拉市海馬場砍價，不要相信任何拉客的大媽。
(4)《旅遊法》剛剛頒布實施，對各類旅行社的要求很高。如果妳在10.1國慶期間加入壹個群，就不用擔心什麽被騙的事情了。根據妳的情況，不妨嘗試加入壹個團體。
設備建議:
來麗江的必備項目隨著季節的變化而變化。相比這個季節，麗江阿拉丁納西小河推薦以下裝備:
(1):短袖短褲涼鞋。因為是夏天，麗江的氣溫更高。
(2):長袖長褲。麗江天氣變化快，隨時會有陣雨。下雨的時候會有點冷，晚上溫度會稍微低壹點。
(3):傘，麗江海拔略高，紫外線強，比較陽光，下雨的時候需要打傘。
(4):雨衣。麗江很少下大雨，但也會有例外。建議帶上雨衣和雨傘。
(5):墨鏡+防曬霜:想涼快的可以戴墨鏡，女性朋友可以帶防曬霜。兩種裝備都推薦防曬+美顏或者耍酷。
(6):常備急救藥品和常用藥品，也可以帶壹些感冒藥和胃腸藥。
(7)如果身體不太健康，可能出現高原反應，可以帶或者去麗江購買紅景天等抗反射亢進藥物，溫馨提醒不要劇烈運動，怕高原反應。
(8)銀行卡，不要帶現金，旅遊城市人多，壹定要小心，不要把銀行卡和身份證放在壹起。
(9)背包、皮箱在古城的石板路上不容易拉。建議帶個背包，做個背包客。
壹般註意事項:
(1)麗江和香格裏拉海拔高，空氣稀薄，尤其是香格裏拉。建議準備抗藥，比如紅景天。
(2)根據自己是否有老問題，根據實際情況帶足夠的常用藥物。
(3)麗江和香格裏拉的天氣變化很快。請帶把傘，它可以防止紫外線。
(4)防紫外線除了上面的雨傘，還可以戴帽子和墨鏡耍酷，女士可以帶防曬霜。
(5)古城內到處都有拉客的，尤其是古城口。請小心。
(6)壹般出租車不做標記，這個也要註意。
(7)包車去拉市海，壹般在80元，自己去馬場騎馬，而不是聽從當地壹些居民的推薦去騎馬。
(8)部分客棧價格100元+古城維護費。其實古城維護費不是只在古城收的。這只是變相的擡高房價。請了解。
(9)在餐館吃飯等。去菜單上直接給出價格的餐廳，否則不透明的餐飲管理會哄擡價格。
(10)不要貪圖便宜的跟團遊。便宜的旅行社壹般都有隱性消費項目，比如購物。當然，我不是讓妳去貴得離譜的旅行社，只是太低了，說明不了壹些問題。
(11)有些景點，比如玉龍雪山、香格裏拉，比自助遊便宜。
(12)麗江古城維護費部分景點還是要收的，與其擔驚受怕逃票，不如直接買。畢竟最後還是要買的，因為來麗江不能只停留在古城。
(13)包車到各個景點，壹定要提前協商好價格。
以上是麗江遊客阿拉丁小河給大家帶來的回答。希望對妳有幫助。
好了，不多說了。有問題可以找我或者私信我，也可以找或者找壹群“野心雕旅”。
希望我的回答對妳有幫助。如果對妳有幫助，請隨便點個滿意的~