想要過悠閑精彩的生活,就要化繁為簡,過簡單的生活。當妳簡單的時候,世界也變得簡單。
學會以下三點,希望妳也有化繁為簡的能力。
1.目的越簡單,越容易成功。
有壹個科比的超級粉絲,他在初中十幾歲的時候就愛上了科比。他被科比跳躍的力量迷住了。所以他盡力收集關於科比的新聞,關於科比的輝煌,成功,傷病...都觸動了他的心。從少年到父親,科比伴隨著他成長。
他想:我想為科比寫壹本書。當他把這個想法告訴別人時,每個人都反對。有人說太晚了,科比已經退役了,寫完不容易出版。有人認為寫傳記都是給別人做嫁衣,如果不能出版,就白活了。
但是,人的壹生,總要做壹些不為名利的事。
作為球迷,他想客觀的呈現壹個真實的科比。為此,在創作過程中,他抑制住了自己的仰慕之情,閱讀了大量科比的出版物、新聞等資料。況且他每天都要工作,只能晚上寫,甚至坐地鐵。
經過整整壹年的寫作,他終於完成了《科比傳》,這本書立即出版並暢銷。
每個人都有壹個夢想,不管妳的夢想是什麽,如果是妳真正熱愛和喜歡的,那麽請妳盡力去做,全力以赴去做妳想做的事情。先別想妳能得到什麽。但是,當妳把熱情投入進去,義無反顧的去做,妳壹定會有所收獲。
2.學會分手。
我有壹個有高血壓的阿姨。她總是喜歡囤積各種東西。每次去她家,多呆壹會兒就覺得窒息。她的高血壓降不下來,跟這個有關系。她的家人告訴她扔掉壹些東西。她總是說,萬壹有壹天她需要它。
很多老年人都有這樣壹個通病,就是舍不得扔東西。可能和他們之前的貧窮有關。妳總是要填滿房子才能感到安全。
而有些年輕人喜歡買買買。也遇到過壹段時間降價,有優惠活動的忍不住買買買;心情不好,忍不住網購。總是把情緒寄托在事情上。
後來看到了離別,所以清理了很多東西。我感覺好多了。不過收拾的時候也沒想太多,後來發現有些物品還是很有用的,卻被自己扔了,很心痛。
所以,在清理的時候,妳要先問問自己,這件物品是不是妳真正想要的。我們修煉的本質不是對象,而是妳自己。清理的同時,也要控制自己的購買欲。買東西的時候,在自己承受範圍內盡量買質量高的,可以以壹當十。只有這樣,才能有效替代廉價商品的囤積。
在篩選物品的過程中,懂得取舍,選擇最好的,過簡單精致的生活。
3.學會向內看,做簡單的自己。
有過打坐經歷或者冥想經歷的人都知道,當我們靜坐的時候,會觀察到我們的頭腦中總是有很多想法。我們說,就像心靈在放映壹部電影,在很短的時間內,安排壹個系列。這真的是我們生活中的常態。似乎我們每個人總喜歡在腦海中扮演各種各樣的角色,要麽是受害者,要麽是拯救者。
我有壹個阿姨。每次親戚朋友去她家,她總喜歡跟別人說很多傷心的事。大家聊得開心的時候,她會說,唉,誰走了,她現在要是在就好了。突然,所有人的情緒都被拉了下來,所有人都跟著她回憶她的過去;不然她會拉著妳說她的過去有多苦,她有多餓,她有多生婆婆的氣。最後大家都不太願意去她家,還是要準備和她演壹場苦情戲。
生活中不難發現,有人喜歡抱怨別人,有人喜歡吹噓自己的才華,有人喜歡炫富。似乎每個人都喜歡各種秀,秀恩愛,秀金錢,秀價值,甚至秀自己的痛苦。其實這都是為了吸引別人的註意力,滿足自己安全感的需要。而這也是我內心空虛和不自信的表現。在別人面前過度表現各種秀,也會引起別人的反感。
願我們每個人都能簡單的做自己,過自己想要的生活。
參考書:簡單,處理復雜世界的利器