我們也有權利表達自己的不喜歡，允許ta們不喜歡我們。我們所有的“不喜歡”都被允許和接受。有了允許，就會少壹些能量去抗拒對方，讓這種“不喜歡”背後的能量被看到，被流走。
當我們不喜歡自己的時候，在它的背後，有我們不接受，不願意面對的部分，甚至可能有壹種不配的底色。
最近打算換工作，現在的工作也很清閑。我把所有的時間都花在閱讀、研究和寫作上。早上在辦公室，莫名其妙的感到焦慮和緊張，開始判斷自己工作不好，收入不高的現狀。
下午這股能量來得更猛烈了，突然覺得胸口很悶，難受，焦慮。瞬間就沒電了。
我意識到自己的狀態，對自己說:“此時此刻，我允許自己有這樣的現狀，我不喜歡自己。我很接受，也很願意面對。”當妳不可抗拒地面對自己，不去評判自己的時候，所有不好的能量都會消失，內在的力量會顯現出來。
當我們允許“別人不喜歡自己”的時候，就不會有諂媚的人格。
昨天下午，我們舉辦了壹場自我成長與分享的沙龍。在沙龍裏，我的朋友徐姐姐說:“我以前被父親壓制過。我顯然在旅遊行業做得最好，得了第壹名。父親還說，比妳優秀的人多了去了，旅遊行業的導遊都是素質低的。妳拿這個獎有什麽了不起的？”
徐大姐從小就對父親要求很高，從小在壓力下長大，所以經常努力做到最好最完美，來取悅和滿足父親。
昨天下午，她分享了我已經允許父母不喜歡了，對父母說:“我不喜歡和妳壹起過年。今年我想壹個人過。妳想去哪兒就去哪兒，我不想和妳壹起參加各種聚會。”
徐大姐沒想到媽媽會拍手稱好，壹家人要坦誠相待，說出自己的想法。
允許ta們不喜歡自己。我們不是人民幣。在允許的狀態下，不會有那麽多糾結和波折，我們會完全活得high起來。