1，查詢時間2023年。
雲南省普洱市教育廳官網顯示，已知該地區2023年中考時間為2023年6月16日至6月18日，中考成績公布和查詢時間為2023年6月28日。考生可登錄雲南教育考試網站查詢。
2.查詢時間的平臺。
部分地區或學校提供中考成績網上查詢平臺。可通過學校官網、教育局網站或相關教育考試機構官網登錄查詢系統，按要求輸入相應的個人信息，如姓名、考號等。，您可以找到結果。
3.如何發送結果。
部分地區或學校會通過短信向考生發送成績通知。您需要確保您的手機號碼已正確提供給學校或相關教育機構，以便接收結果通知短信。如果用以上方法都找不到成績，可以電話咨詢學校的教務處或者招生辦，他們可以提供成績查詢的相關信息。
中考後有效的放松方法:
1，休息睡覺。
給自己足夠的休息時間，保證每天充足的睡眠。睡眠有助於恢復身心疲勞，改善精神狀態和註意力。
2.體育和戶外活動。
參加壹些適合自己的運動或戶外活動，如散步、跑步、騎自行車、打球等。運動可以釋放壓力，改善心情，對身體也有好處。
3.放松技巧和冥想。
學習壹些放松的技巧和冥想的方法，比如深呼吸，肌肉逐漸放松和冥想。這些方法可以幫助妳放松，減少焦慮和壓力。
4.照顧個人愛好。
抽出時間從事壹些妳喜歡的活動，比如閱讀、繪畫、寫作和聽音樂。這樣可以讓妳輕松愉快，有助於培養個人興趣愛好。
以上數據來自官網，大學生必備網站。