1，鼻子保養法
1.避免刺激
要盡可能避免對鼻子的刺激，尤其是避免灰塵和化學物質產生的有害氣體或特殊氣味的刺激。如果鼻子經常受到這些物質的刺激，鼻粘膜的功能就會受到影響，嗅覺功能就會受損。大家應該知道，鼻腔內的溫度是32度，過熱過冷都會刺激鼻粘膜。
邊肖建議:盡量少去空氣汙濁、環境汙染嚴重的地方；必要時戴上口罩，以減少對鼻子的刺激。
不要挖鼻孔
如果經常用手指扣鼻孔，不僅是壹種不雅觀的現象，也是壹種不良的衛生習慣。經常用手指扣鼻孔會對鼻粘膜造成損傷，還會促進鼻腔感染，嚴重危害大腦健康。經常摳鼻孔會讓鼻腔非常幹燥，幹燥的環境會滋生鼻腔內的細菌，容易導致鼻子出現疾病。
邊肖建議:保持空氣濕潤清潔，千萬不要自己造鼻毛，會降低鼻腔的防禦能力。
3.妳需要經常洗妳的鼻子。
最好用冷水洗臉，同時洗鼻子，這樣可以促進鼻子的血液循環，提高鼻子的防禦能力，減少患鼻病的機會。經常清潔鼻子還可以促進鼻部疾病的早日康復。
正確擤鼻涕
當妳流鼻涕的時候，妳也需要擤鼻涕。不要太用力擤鼻涕，以免傷到鼻子。
邊肖建議，擤鼻涕時要輕柔，以免鼻涕進入喉嚨引發其他疾病。
5.不要隨便用滴鼻劑。
無論是患有鼻部疾病的人還是健康人，都不要隨便使用滴鼻劑。使用不當可能會對鼻粘膜造成損傷，影響鼻子的正常功能。
對抗痤瘡
如果鼻子上長了痘痘和粉刺，會影響美觀，引起鼻子不適。所以在日常生活中，大家要預防痘痘的生長，註意皮膚衛生。
多吃水果蔬菜預防便秘，盡量不吃刺激性食物，忌煙酒，減少鼻子上痘痘的生長。如果長了痘痘，盡量不要用手指去擠，以免引起鼻部疾病。
2.如何清潔鼻腔
1，起床後先深呼吸，然後用兩個拇指在鼻梁上下按摩，直到鼻子感覺通暢為止。如果有液體流出，就讓它自然流出。然後，用手指按住壹個鼻孔，擤鼻涕讓液體流出來，再按另壹邊，方法和之前壹樣。然後用濕毛巾擦幹凈，就沒事了。
2.早上洗臉前用棉簽蘸水，然後在鼻孔裏旋轉。這樣不僅可以清潔鼻孔，還可以預防感冒。
3、勤剪鼻毛，不要讓鼻毛露在外面，但也不要剪得太短，太短擋不住灰塵。