診斷“遊戲成癮”的條件非常嚴格。
本次活動邀請了廣州市未成年人心理咨詢援助中心副主任馮為家長們出謀劃策。馮是廣州大學教師，國家二級心理咨詢師。長期從事青少年心理咨詢和家庭教育指導工作。在講座中，她向家長和青少年讀者展示了青少年遊戲成癮的各種形式和危害。
執念到什麽程度可以定義為遊戲成癮？據介紹，世界衛生組織對“遊戲成癮”的診斷有非常嚴格的條件，包括:當事人的相關行為必須足夠嚴重，且對個人、家庭、社會、教育、工作或其他重要方面造成了重大損害，至少需要12個月才能確診。
馮說，要看當事人的社會功能是否受損，學習、社交、身體狀況如何；人際關系是否受到影響，當事人與父母、同學、老師的關系如何；是否養成了不良習慣，當事人是否熬夜購買了大量遊戲裝備；是否有作息或性情突變，是否當事人早上起不來，不吃飯，說話急躁。
戒掉遊戲並不能治愈遊戲成癮。
“遊戲成癮，即使作為壹種疾病類型，也不是遊戲直接導致的。”馮認為，遊戲成癮是由其他原因造成的。比如學習壓力大，厭學等。，而厭學會有更深層次的原因。所以，無論如何，不要單純的認為戒掉遊戲就能治好遊戲癮。
“孩子沈迷遊戲是因為家庭關系有問題。”在馮看來，癮君子背後往往有壹個控制者(依賴者)。孩子們的壹切活動都在父母的控制之下。父母決定交什麽樣的朋友，培養什麽樣的興趣愛好，考多少分，上什麽樣的學校和專業，甚至決定今天吃什麽飯，穿什麽衣服。父母無時無刻不在給孩子施加壓力，孩子沒有自由。他可能無法抗拒父母，所以只能在遊戲的世界裏尋找控制感和自由感。父母過度負責，過度控制，過度滿足，過度縱容；癮君子不負責任，放任自流，用放任、傷害、對抗父母來刷存在感。
治療上癮的方法是放棄對上癮者的控制，歸還屬於上癮者的責任，讓上癮者成為自己，對自己的所有部分負責。gd.yd119.cn
孩子們喜歡遊戲，因為他們可以體驗到壹種回應感。
為什麽孩子會沈迷遊戲？“孩子喜歡遊戲，因為遊戲總會回應他們。”馮指出，孩子應該從遊戲中體驗到這種反應，而家庭是無法給他的。很多家長都沈浸在手機裏。當壹些孩子試圖與父母溝通時，他們得不到任何回應。而遊戲的虛擬世界，無論他做什麽，都能得到壹種回應的感覺，會讓他感覺良好。這對孩子很有吸引力。馮建議，父母首先應該做的是當他們看到他們的孩子時回應他們。
“當我們對待壹個沈迷於網絡遊戲的孩子時，我們要關註的往往不是他對網絡遊戲的沈迷，而是這種沈迷背後的原因。”馮分析說，許多沈迷於網絡的青少年都有自卑和人際關系不好的問題。網癮、自卑、人際關系不好往往是相互作用的。因為自卑，他們在社會交往中缺乏主動性，甚至回避。回避加劇自卑，社交技能缺乏鍛煉加劇不良社交。但是網絡遊戲可以隱藏真實身份，所以網絡遊戲是用來滿足社交需求的。沈迷網絡本身就是對真實社會交往的回避。
良好的溝通有助於解決遊戲成癮。
我們的父母可以做些什麽來防止孩子沈迷遊戲？“只要家長和孩子保持良好的溝通，孩子就不會沈迷於網絡和遊戲。”馮說，對於使用手機的孩子來說，他們應該學會自我管理。“我們需要把制定規則的權利交給孩子，然後把監督執行的職能留給家長。也就是說，讓孩子自己告訴自己他是怎麽用手機和玩遊戲的。”
"關於遊戲，父母應該幫助他們的孩子理解遊戲背後的含義."馮建議父母應該改變他們對孩子玩遊戲的敵視態度。家長可以和孩子壹起探索遊戲背後的壹些東西，比如設計遊戲時有哪些元素吸引人。用非常理性的方式幫助孩子建立更健康的遊戲態度。
此外，孩子缺乏興趣也會導致網遊成癮。避免這種現象的好方法是家長充分滿足和保護孩子的好奇心，多陪孩子參加各種活動，尤其是戶外活動。如果壹個人對探索豐富多彩的現實世界充滿興趣，就不太可能沈迷網絡。