首先，妳可以用自我介紹的模板，在短時間內把自己的經歷串聯起來。最常見的模板是:“我叫XX，畢業於XX，在校期間獲得過XX獎。我擔任過XX的職務，我有過三次實習，分別是。”這個有點太平淡了，面試官可以通過看妳的簡歷得到這個信息，簡歷已經有了。妳可以說出妳申請這個職位的理由:我申請了貴公司的×職位，因為我看好行業內的工作前景/我的個人興趣/我非常適合發揮我的能力。我理解這個崗位需要×能力(專業知識和技能)和×人(性格特點和價值)。然後說明我為什麽適合這個職位:我過去的經歷預留了X能力(重復壹下具體的能力名稱，)，我也是X人(重復壹下具體的性格特點和價值觀)。我覺得X的經歷對我應聘這個職位很有幫助。除了工作之外，平時喜歡X，對我應聘這個職位也有幫助。
第二，要客觀全面的明確自己的優缺點。個人優勢是求職就業的法寶，要明確自己的閃光點，形成鮮明的自我定位。知識方面，經過十幾年的努力學習，妳的專業很大程度上決定了妳的職業方向。經驗方面，妳有什麽樣的社會經驗？對於剛畢業的大學生，主要是展示妳在校期間擔任過的職位和獲得的獎項。
第三，註意掌握時間，加班時間不能太長，也不能太短。自我介紹的時候不要東張西望，會給人做事很隨意，不註意的感覺。最好眼睛盯著面試官，盡量增加壹些手部動作，保持應有的禮貌，自我介紹後說謝謝。
以上是對題主的建議。祝妳早日錄用，順利進入職場。