很多時候，作為壹個局外人，或者是壹個沒有經歷過婚姻的人，可能很容易說出“離婚”這個詞，依據是不要縱容老公，否則老公會變本加厲。但是離婚真的是最好的選擇嗎？建議離婚的朋友不妨思考這樣壹個問題。離婚後，妳是保持單身不結婚嗎？還是下壹個會比現在的好？天下男人都壹樣，沾花惹草在所難免。還不如放輕松，保持冷靜的頭腦，以便想出對策。老公在外面有小三怎麽辦？與其求助，不如自助！
自救的幾個步驟:
1，思考——走還是不走？
無論得到什麽答案，都需要跟著自己的心走。每個人對婚姻的看法和價值觀都不壹樣，所以面對這個問題會做出不同的決定，不管是通過朋友的建議還是自己的獨立思考，決定權都在自己手裏。人很難對別人誠實，但對自己誠實更難。不管決定是什麽，告訴自己還有壹些挑戰要面對。
2.自我定位。
努力在短時間內自救，找準自己的位置，把自己從“棄婦”的位置上拉下來。很多人在老公出軌的時候會覺得很痛苦，甚至想自殺，想解決痛苦，但是後來想想，這是不可取的。“我是壹個挑戰者，真理往往站在我這邊。我得到許多人的支持。。。"這才是正確的自我定位。
3.找個人依靠。
當然，這種依賴不是男女情感的依賴，而是壹個有足夠影響力的人，通過這個人可以影響和老公的關系。最理想的是找到對方的父母依靠。沒有父母希望自己的孩子離婚。除非迫不得已，妻子很容易得到丈夫父母的依賴，幫妳說話。
4.分析總結經驗。
只有在失敗後總結經驗，才能提升自己，避免類似的錯誤，做壹個總結，會讓自己更加自信。總結包括:他是個什麽樣的人，吃軟的還是吃硬的？他喜歡什麽，不喜歡什麽？他最感動的是什麽？他最不需要的是什麽？他的耐心好嗎？妳的對手是什麽樣的人？她是壹個無知的女孩還是有心計的？她的優點和缺點是什麽？知己知彼，百戰不殆。
5.付諸實踐，開始行動。
老公有小三怎麽辦？如果準備充分，可以行動起來，充實自己，積極進行婚姻心理咨詢，提高情商。然後表現出自己低調的態度。講道理原諒是大忌，可以暗示老公已經知道他了，給他點時間自己分析事情的利弊。如果不想離婚，就要給對方留有余地。