中醫養生之所以適時，是因為中醫講究天人合壹。什麽是天人合壹？比如我們白天要起來幹活，農民要起來下地幹活，我們晚上要睡覺。這是順應自然，道家自然是這麽說的，因為我們人體，經絡的運行，就是會有壹個時間，每個經絡的運行是不壹樣的。比如我們的胃經在早上7:00-9:00的季節，這個時候應該吃早餐。比如晚上11到淩晨1點，正是膽經當令的時候，我們的人就應該休息壹下，這樣我們的膽經就不會被堵塞，也就不會出現因膽經不通而導致的壹系列疾病。是的，因為中醫，他講究天人合壹。什麽是天人合壹？比如我們白天要起來幹活，農民要起來下地幹活，我們晚上要睡覺。這是順應自然，道家自然是這麽說的，因為我們人體，經絡的運行，就是會有壹個時間，每個經絡的運行是不壹樣的。比如我們的胃經在早上7:00-9:00的季節，這個時候應該吃早餐。比如晚上11到淩晨1點，正是膽經當令的時候，我們的人就應該休息壹下，這樣我們的膽經就不會被堵塞，也就不會出現因膽經不通而導致的壹系列疾病。是的，因為中醫，他講究天人合壹。什麽是天人合壹？比如我們白天要起來幹活，農民要起來下地幹活，我們晚上要睡覺。這是順應自然，道家自然是這麽說的，因為我們人體，經絡的運行，就是會有壹個時間，每個經絡的運行是不壹樣的。比如我們的胃經在早上7:00-9:00的季節，這個時候應該吃早餐。比如晚上11到淩晨1點，正是膽經當令的時候，我們的人就應該休息壹下，這樣我們的膽經就不會被堵塞，也就不會出現因膽經不通而導致的壹系列疾病。是的，因為中醫，他講究天人合壹。什麽是天人合壹？比如我們白天要起來幹活，農民要起來下地幹活，我們晚上要睡覺。這是順應自然，道家自然是這麽說的，因為我們人體，經絡的運行，就是會有壹個時間，每個經絡的運行是不壹樣的。比如我們的胃經在早上7:00-9:00的季節，這個時候應該吃早餐。比如晚上11到淩晨1點，正是膽經當令的時候，我們的人就應該休息壹下，這樣我們的膽經就不會被堵塞，也就不會出現因膽經不通而導致的壹系列疾病。是的，因為中醫，他講究天人合壹。什麽是天人合壹？比如我們白天要起來幹活，農民要起來下地幹活，我們晚上要睡覺。這是順應自然，道家自然是這麽說的，因為我們人體，經絡的運行，就是會有壹個時間，每個經絡的運行是不壹樣的。比如我們的胃經在早上7:00-9:00的季節，這個時候應該吃早餐。比如晚上11到淩晨1點，正是膽經當令的時候，我們的人就應該休息壹下，這樣我們的膽經就不會被堵塞，不會因為膽經堵塞而發生壹系列的疾病。