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怎麽吃葡萄最健康?

中醫專家建議,葡萄可以補氣血,生津止渴,健脾利尿。經過壹個濕熱的夏天,人體內堆積了大量毒素,上火沈重,身體困倦。葡萄有很好的利尿作用。初秋時節,多吃可以幫助人體排出毒素,消除內熱。紅色、白色、綠色、紫色和黑色,市場上的葡萄有不同的顏色。中醫專家說,除了葡萄的營養,不同顏色的葡萄營養也不壹樣。紅葡萄:能軟化血管,活血化瘀,防止血栓形成。心血管疾病患者不妨多吃。紅葡萄皮營養最豐富,最好連皮壹起吃。白葡萄:具有補肺氣、潤肺的功效,非常適合咳嗽、呼吸道疾病的人食用。青葡萄:強調清熱解毒。紫葡萄:含有豐富的花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄:滋陰補腎、烏發的功效更突出。從營養學的角度來說,這句話應該改成“吃葡萄不吐皮不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中的大部分營養成分,所以最好整個吃。如果覺得味道不好,可以把帶籽的葡萄榨成葡萄汁喝。但需要提醒的是,葡萄涼、腸胃不好的人,壹次不宜吃太多。葡萄食療方劑精選1、腦貧血、頭暈、心悸、四肢無力:用鮮葡萄200克濾渣。或者每天喝30毫升酒,有很好的改善效果。

2、孕婦腹脹、氣短、坐立不安:葡萄50克打碎煎服,每日服用兩次即可痊愈。

3、慢性肝炎、黃疸、關節炎、風濕疼痛:葡萄根80克,煎服,每日壹劑,效果不錯。

4、聲音嘶啞、聲帶炎癥:150 ml葡萄汁和甘蔗汁混合,溫熱後服用,每日服用三次即可治愈。

5、早期慢性腎炎:葡萄幹、桑椹、生薏米各25克,白米200克煮成粥,早晚各服兩次,配合藥物治療可促進愈合。

6.高血壓:取葡萄汁20毫升,芹菜汁20毫升溫服,每日2次,10天為壹個療程,達到降血壓的效果。

7.細菌性痢疾:將25毫升新鮮葡萄和生姜混合後,加入100毫升用開水沖泡的綠茶,並加入壹些蜂蜜,趁熱服用。

8、葡萄幹30克,早晚嚼服,或飲30升酒,可治後乏力、乏力、頭暈、心悸,甚至有效。

9、葡萄幹30克,生姜皮10克,水煎,治營養不良水腫。

10,紅酒,早晚喝15 ml,治療貧血和血小板減少,連續服用。

11、鮮葡萄汁500克用小火煮成糊狀,加蜂蜜適量,每次壹湯匙,可解煩止渴。適用於咽幹、津液不足、發熱、煩渴、食欲不振等。

12,鮮葡萄150g,鮮蓮藕250g,* * *搗碎榨汁,加適量蜂蜜,溫開水送服,可治小便短赤,尿血。

13,優質酒,每天早晚各喝20毫升,可補氣血,強腰補腎。

14,葡萄幹30克,大棗15克,水煎,治胎動。

15、生姜蜂蜜葡萄汁:綠茶10g。水燒開後去渣,加入鮮葡萄50毫升,姜汁50毫升。趁熱服用適量蜂蜜,可治細菌性痢疾。葡萄食療推薦。

16、10克幹葡萄藤,水煎,治妊娠不良。

17,葡萄根、藤、葉各壹把,水煎,以胎氣治孕。

18、鮮葡萄根100克,水煎,每日壹劑,治肝炎、黃疸、風濕痛,酒煎治跌打損傷。雖然葡萄的醫療效果不錯,但腸胃虛弱的人不宜多吃,多吃會拉肚子。