愛眼日是什麽節日？
每年的6月6日是全國愛眼日，呼籲人們保護眼睛。1992年，天津醫科大學眼科教授、流行病學教授耿在國內首次提出設立愛眼日的倡議，倡議得到響應，並將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。
65438-0996衛生部、教育部等部委聯合下發通知，將愛眼日活動列為國家節日之壹，重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。
設立全國愛眼日是為了強化全民愛眼意識，提高國民健康素質，動員社會各界關心人們的眼睛。
愛眼日是什麽日子？
9月25日，1992，天津醫科大學眼科教授、流行病學教授耿首次向全國發出倡議，在天津召開全國愛眼日首屆研討會。這壹倡議得到了眼科醫生和眼科專家的響應，決定每年的5月5日為“全國愛眼日”。5月5日，1993，天津舉辦首屆愛眼日宣傳活動。
受此影響，自1994起，北京、上海、廣州等全國大中城市在5月5日舉行免費咨詢活動，宣傳愛眼日的意義。
1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘聯等12部委聯合下發通知，將愛眼日列為國家節日之壹，重新確定6月6日為全國愛眼日。
如何保護好我們的眼睛
1，衛生眼
註意用眼衛生，無論是看書還是用電腦都不要太久，每隔30到40分鐘休息10~15分鐘，向遠處看，讓眼睛充分放松。
2、重視眼保健操並堅持做眼保健操。
朋友們可以壹邊休息眼睛，壹邊做眼保健操。介紹壹個方便懶人做眼保健操的方法:回龍觀社區網站上午10，壹個可愛的卡通小人“第壹節壓睛明穴……”在界面上彈出，還有音樂。不要小看幾分鐘的“有氧運動”可以讓血液暢通，放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。偶爾發現這個，好像下午就有了。真的是很好的“人性化”措施。專家建議球類運動，比如乒乓球和羽毛球。當眼球跟隨目標時，睫狀肌的不斷舒張和收縮以及眼外肌的協同作用，可以改善眼睛的血液灌註，促進眼睛的新陳代謝。吃堅果可以加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞，這對於貪吃的姑娘來說，實在是太過分了。
眼睛對我們來說非常重要。沒有眼睛，我們看不到顏色，看不到人，看不到世界，看不到幸福。怎樣才能健康用眼？然而，使用電腦或閱讀書籍的時間不應太長。最好每40分鐘休息10分鐘，放松眼睛。當然也可以做眼保健操。